Quel Regime Doit Faire Un Diabetique

Régime diabète gestationnel - Doctissimo. On vient de vous diagnostiquer un diabète gestationnel. Vous allez être suivie par un nutritionniste et un diabétologue mais en attendant le premier rendez- vous, vous vous demandez quel régime vous allez devoir suivre. Dr Laurence Lévy- Dutel, endocrinologue- gynécologue, à l'hôpital européen Georges Pompidou. Si vous souffrez de diabète pendant la grossesse, vous devrez effectuer un rééquilibrage alimentaire plus qu'un régime à proprement parler. Un lecteur de glycémie sera votre meilleur allié pour contrôler votre alimentation. Diabète gestationnel : un régime adapté.

Dans 9. 0 % des cas, le diabète gestationnel est lié à un déséquilibre alimentaire", indique le Dr Lévy- Dutel. Le régime alimentaire conseillé en cas de diabète pendant la grossesse consiste donc à rééquilibrer l'alimentation en qualité et en quantité. En aucun cas, il ne faut faire un régime hyper draconien, le but n'étant pas de perdre du poids mais de maîtriser la prise de kilos", prévient cette endocrinologue. Pas question de supprimer les féculents, le sucre et les fruits !

Les principes de base que vous devrez suivre ? Mangez très souvent en petites quantités, à heures régulières : "Faites 5 repas : petit- déjeuner, collation, déjeuner, goûter, dîner", conseille le Dr Lévy- Dutel. Privilégiez les féculents à index glycémique bas (IGB) : riz complet, pain complet, légumineuses (lentilles, pois chiche…), consommez plus de légumes que de fruits, éliminez les sucres rapides (pâtisseries, desserts sucrés, chocolat, sodas, céréales sucrées, jus de fruits…). Enfin, on vous demandera de respecter des quantités pour chaque aliment autorisé.

En revanche, "manger des aliments light et édulcorés n'a aucun intérêt", et pourraient même être néfastes. Diabète gestationnel : le régime en pratique"Je conseille à mes patientes un lecteur de glycémie, celui- ci est pris en charge à 1. Dr Lévy- Dutel. "Celui- ci est un élément éducateur : il permet aux femmes enceintes d'autocontrôler ce qu'elles doivent manger et en quelle quantité, chacune d'entre elles ayant un seuil différent", ajoute- t- elle. Mode d'emploi ? Il faut s'auto- piquer avant et après chaque repas (2 heures après) et contrôler sa glycémie.

Quel est le menu le plus adapté en cas de diabète. Il doit, en outre, suivre un régime adapté au diabète de. La prise d’alcool doit se faire en mangeant.

Vous saurez ainsi quelle quantité d'aliments vous convient pour maintenir une glycémie correcte. Exemple : vous mangez 3 tranches de pain complet, votre glycémie est correcte après, vous en mangez 4, votre glycémie est trop élevée. En réajustant l'alimentation, on améliore les choses", déclare le Dr Lévy- Dutel. Mais cela n'est pas suffisant ! L'adaptation du mode de vie est indispensable : il faut avoir une activité physique en absence de contre- indication médicale", souligne l'endocrinologue.

Si vous ne souhaitez pas faire un sport adapté type natation, marchez 2. Diabète gestationnel : menus- types. Les quantités indiquées sont indicatives, votre médecin les adaptera à votre cas particulier. Petit- déjeuner : - Thé ou café - 1 yaourt nature ordinaire ou fromage blanc 2. Wasa ou 4. 0 g de céréales All Bran. Collation : un laitage (yaourt nature, petit- suisse, fromage blanc)Déjeuner : - 4 cuillères à soupe de féculents cuits - Légumes (crus ou cuits) - 1 portion de viande ou poisson ou 2oeufs - 1 laitage - 1 fruit. Goûter : une boisson chaude et un laitage.

Dîner : - 2- 3 cuillères à soupe de féculents cuits - Légumes à volonté - 1 laitage - 1 fruit. Ecrit par: Anne- Sophie Glover- Bondeau.

1. . il faut faire attention à certains aspects spécifiques. mais doit être consommé avec modération. Plus un aliment est raffiné.
2. Quel sucre? Pourquoi il ne faut. Pour un régime on doit manger le moins de féculents. Réduire le sucre doit se faire progressivement pour éviter des.
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4. . le diabéto après un régime de trois mois du. maladie et qu'on doit veiller sur son regime. avais un peu de diabete.j'ai fait l.

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Il semble donc primordial de faire un recueil. La prescription diététique doit assurer un apport protéique généralement recommandé de 0,8 à 1 g de. · Le régime antidiabétique n’est pas une diète drastique. taux diabete; SUIVEZ MEDISITE.fr. le désabonnement se fait en un clic. Maigrir sans yoyo c'est possible! Box Repas régime à prix minis.

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